top of page

Παγωτό φράουλα με φουντουκοβούτυρο και γάλα βρώμης

Παγωτό φράουλα με φουντουκοβούτυρο και γάλα βρώμης – μια δροσερή, κρεμώδης και 100% φυτική απόλαυση χωρίς ενοχές.

Συστατικά (2 μερίδες):


250 γρ. φράουλες κατεψυγμένες

2 κ.σ. φουντουκοβούτυρο

60 ml φυτικό γάλα (βρώμης, αμυγδάλου ή καρύδας)

1–2 κ.γ. σιρόπι αγαύης ή μέλι

1/2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Ξύσμα λεμονιού (προαιρετικά για έξτρα δροσιά)



Οδηγίες εκτέλεσης:


  1. Βάλε όλα τα υλικά σε δυνατό μπλέντερ. Χτύπα μέχρι να πάρεις μια παγωμένη, κρεμώδη υφή.


  2. Αν είναι πολύ πηχτό, πρόσθεσε λίγο έξτρα γάλα.


  3. Απόλαυσε αμέσως ή βάλτο σε μπολ και άφησέ το στην κατάψυξη για 1–1,5 ώρα.



Διατροφική Ανάλυση (ανά 1 μερίδα ~ 150 g):

Θερμίδες

195 Kcal

Πρωτεΐνη

4 g

Υδατάνθρακες

22 g

Λιπαρά

10 g


bottom of page