MG Project on-Air
Από podcasts και YouTube μέχρι τηλεοπτικές εκπομπές. Ο Ιωάννης Μαυρίδης και η ομάδα του μοιράζονται γνώση, έμπνευση και αλήθειες. Δες πού ακούστηκε η φωνή της σύγχρονης διατροφής.
Studio One Thessaloniki
Κρεατίνη: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις
Μια αναλυτική συζήτηση με τον διατροφολόγο Ιωάννη Μαυρίδη για ένα από τα πιο δημοφιλή και πολυσυζητημένα συμπληρώματα διατροφής.
Phyxit
Βιταμίνη D: Τι είναι και πού τη βρίσκουμε;
Ο διατροφολόγος Ιωάννης Μαυρίδης εξηγεί στον Θοδωρή και τον Άγγελο τι είναι η Βιταμίνη D, ποια είναι τα οφέλη της και πώς μπορούμε να εφοδιάσουμε τον οργανισμό μας με αυτή.
Phyxit
Δυσανεξία στη λακτόζη και στη γλουτένη
Μήπως είναι υπερβολή και κάποιοι έχουν γίνει πολλοί ευαίσθητοι ή είναι αληθινό πρόβλημα που πρέπει να το λάβουμε σοβαρά στη διατροφή μας; Ο διατροφολόγος Ιωάννης Μαυρίδης δίνει τα φώτα του και εξηγεί περί τίνος πρόκειται και τι είναι το τεστ δυσανεξίας.
Phyxit
Διατροφική ετικέτα: Μάθε να την διαβάζεις
Ο διατροφολόγος Ιωάννης Μαυρίδης εξηγεί στον Θοδωρή και στον Άγγελο τον σωστό τρόπο για να διαβάζουμε και να κατανοούμε τις ετικέτες των τροφίμων, ώστε να επιλέγουμε τι θα καταναλώσουμε.
Phyxit
Τι σημαίνει σωστή διατροφή;
Σε αυτό το επεισόδιο του Phyxit ο Ιωάννης Μαυρίδης δίνει απαντήσεις σε θέματα διατροφής και διαιτολογίας, λύνει συχνές απορίες και εξηγεί τις βασικές δομές και τη σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής.
Phyxit
Οι βασικότεροι λόγοι που δεν χάνεις κιλά
Γιατί δεν χάνω κιλά; Το ερώτημα που βασανίζει όλους! Ο Ιωάννης Μαυρίδης απαντάει και αναλύει τα πιο συνήθη λάθη στην προσπάθειά σου να χάσεις κιλά και πώς μπορείς να τα αποφύγεις.
iampossible
Ανοσοποιητική προστασία και εσωτερική ευτυχία
Πώς η τροφή μας συνδέεται άμεσα με τη σωματική και πνευματική μας υγεία; Υπάρχουν τροφές που ενισχύουν τη διαύγεια; Είναι η χορτοφαγία απλώς μια μόδα; Ο Ιώαννης Μαυρίδης μας βάζει στον κόσμο της σωστής διατροφής.
Vegan Life NGO
Vegan διατροφή και άθληση - Υγεία και ευεξία
Πώς μπορεί μια vegan διατροφή να στηρίξει την άθληση και να ενισχύσει την υγεία; Ο Γιάννης Μαυρίδης αναλύει μύθους και αλήθειες, προσφέρει πρακτικές συμβουλές και δείχνει πώς η ισορροπημένη φυτική διατροφή μπορεί να γίνει σύμμαχος στην ευεξία και την αθλητική απόδοση.
Vegan Life NGO
Αθλητισμός και Βιγκανισμός
Καταρρίπτουμε τους μύθους με τη βοήθεια και επιστημονική προσέγγιση του διατροφολόγου Ιωάννη Μαυρίδη, ο οποίος έχει συνεργαστεί με πληθώρα αθλητών στα πιο απαιτητικά αθλήματα στη διάρκεια της καριέρας του.
Vegan Life NGO
Vegan διατροφή και Αθλητική ευρωστία
Το μονοπάτι βελτιστοποίησης της απόδοσης περνάει μέσα και από τη Vegan διατροφή. Δες όλη την ομιλία του Ιωάννη Μαυρίδη στο Vegan Life Festival, του 2017 στην Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων.
Vegan Life NGO
Αθλητισμός και Vegan διατροφή - Γίνεται;
Μπορεί ο αθλητισμός να συνδυαστεί με τη vegan διατροφή; Ο Γιάννης Μαυρίδης εξηγεί πώς οι φυτικές επιλογές μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες του σώματος, διαλύει μύθους και δίνει πρακτικές κατευθύνσεις για υγεία και υψηλές επιδόσεις.
Georgios Savvidis
Πόσο απαραίτητα είναι τα συμπληρώματα διατροφής;
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι πραγματικά απαραίτητα ή μπορούμε να καλύψουμε τις ανάγκες μας μόνο με σωστή διατροφή; Ο Γιάννης Μαυρίδης εξηγεί πότε έχουν αξία, πότε είναι περιττά και τι πρέπει να γνωρίζουμε πριν τα χρησιμοποιήσουμε.